Overzicht van de counsellingsdiensten
Ontdek op maat gemaakte counselling mogelijkheden die zijn ontworpen om zelfbewustzijn te vergroten en emotioneel evenwicht te bevorderen.
Individuele counselling
Persoonlijke sessies gericht op het begrijpen van uw emoties en het ontwikkelen van copingstrategieën voor de uitdagingen van het leven.
Je kunt bij mij terecht als je:
- Voelt u zich overweldigd, angstig of vastgelopen en wilt u uw balans en helderheid terugvinden?
- Moeite met zelfvertrouwen, grenzen stellen of zelfkritiek.
- Ervaar je spanningen in je relatie of gezin en wil je op een andere manier communiceren of contact leggen?
- U staat voor een overgangsperiode, zoals een verhuizing, een carrièreswitch of verlies, en hebt ondersteuning nodig om hiermee om te gaan.
- Wil je jezelf beter leren kennen en gezondere patronen ontwikkelen in je leven en relaties?
- Voel je je losgekoppeld van wat echt belangrijk voor je is en wil je weer verbinding maken met betekenis en richting?
Relatie counselling
Een bevredigende relatie kan een bron van kracht en vreugde zijn, maar zelfs de meest hechte stellen raken soms de weg kwijt. De communicatie kan gespannen of afstandelijk aanvoelen, kleine misverstanden kunnen uitgroeien tot grotere conflicten, of je kunt simpelweg het gevoel hebben dat je uit elkaar bent gegroeid. Relatietherapie biedt een veilige en ondersteunende omgeving om even stil te staan, te reflecteren en te herontdekken hoe je elkaar weer kunt bereiken.
Bij Con Cura Counseling help ik stellen de patronen te onderzoeken die hen belemmeren en de emoties en behoeften te begrijpen die ten grondslag liggen aan terugkerende conflicten. In onze sessies richten we ons op het creëren van bewustzijn, begrip en emotionele veiligheid – de basis voor hernieuwde intimiteit en vertrouwen.
Samen werken we aan:
- Negatieve communicatiepatronen herkennen en doorbreken
- Inzicht in wat er schuilgaat achter reacties, afstandelijkheid of frustratie.
- Leren om emoties en behoeften te uiten op manieren die openheid en verbinding bevorderen.
- Het herstellen van vertrouwen, empathie en intimiteit.
Mijn aanpak is relationeel en emotiegericht: in plaats van de schuld bij iemand te leggen, kijken we naar wat elke partner ervaart en nodig heeft in de relatie. Het doel is om jullie te helpen opener te communiceren, elkaar effectiever te ondersteunen en jullie band te versterken.
Stellen komen om uiteenlopende redenen naar relatietherapie: om de band te herstellen na een periode van afstand, om nieuwe manieren van communiceren te vinden, om veranderingen of uitdagingen het hoofd te bieden, of simpelweg om in hun relatie te investeren voordat problemen escaleren. Wat uw reden ook is om hier te komen, wij werken in uw tempo, in een sfeer van zorg, respect en oprechte interesse in uw gezamenlijke verhaal.
Workshops en bedrijfsadvisering
Ik ondersteun organisaties die het welzijn en de groei van hun medewerkers belangrijk vinden. Ik bied individuele counselling aan medewerkers en interactieve workshops die teams helpen om bewuster en veerkrachtiger om te gaan met veranderingen, stress en communicatieproblemen.
Werknemersbegeleiding
Werknemers kunnen terecht voor vertrouwelijke, individuele counselling wanneer ze stress, burn-outverschijnselen, persoonlijke problemen of relatieproblemen op het werk ervaren. De sessies bieden een veilige en ondersteunende omgeving om te reflecteren, perspectief te krijgen en gezondere manieren te ontwikkelen om met problemen om te gaan en te communiceren. Begeleiding kan werknemers helpen bij:
- Helderheid, motivatie en focus herwinnen
- Het ontwikkelen van een sterker zelfbewustzijn, het stellen van grenzen en het verbeteren van communicatieve vaardigheden.
- Het versterken van emotionele veerkracht en copingstrategieën.
- Ondersteuning van terugkeer naar werk, behoud van personeel en duurzame inzetbaarheid.
Workshops
Mijn workshops zijn interactief en ervaringsgericht, en combineren psychologie, communicatie en zelfreflectie. Ze kunnen worden afgestemd op de behoeften van uw organisatie en richten zich op onderwerpen zoals:
- Omgaan met verandering – inzicht krijgen in reacties op verandering en weer controle krijgen
- Werk-privébalans – het ontwikkelen van duurzame gewoonten voor welzijn en een goede balans
Elke workshop is ontworpen om bewustwording, verbinding en praktische inzichten te creëren die deelnemers direct kunnen toepassen – zowel op het werk als daarbuiten.
Neem contact op met Con Cura Counselling
Neem vandaag nog contact met ons op om een consult in te plannen of om vragen te stellen over hoe onze op maat gemaakte begeleidingsdiensten u kunnen ondersteunen op uw weg naar meer zelfbewustzijn en welzijn.
