Overzicht van counselingdiensten
Ontdek de op maat gemaakte begeleidingsopties die uw zelfinzicht vergroten en uw emotionele evenwicht ondersteunen.
Individuele begeleiding
Gepersonaliseerde sessies die gericht zijn op het begrijpen van uw emoties en het ontwikkelen van strategieën om met de uitdagingen van het leven om te gaan.
U kunt bij mij terecht als u:
- Voelt u zich overweldigd, angstig of vastgelopen en wilt u uw evenwicht en helderheid terugkrijgen?
- Worstelen met zelfvertrouwen, grenzen of zelfkritiek
- Ervaart spanningen in relaties of gezinnen en wilt u anders communiceren of verbinding maken
- U wordt geconfronteerd met een overgangssituatie, zoals een verhuizing, een carrièreswitch of verlies, en heeft ondersteuning nodig om hiermee om te gaan.
- Wilt u uzelf beter begrijpen en gezondere patronen in het leven en relaties ontwikkelen?
- Voelt u zich losgekoppeld van wat er werkelijk toe doet voor u en wilt u opnieuw verbinding maken met betekenis en richting
Relatietherapie
Een vervullende relatie kan een bron van kracht en vreugde zijn – maar zelfs de meest verbonden stellen raken soms de weg kwijt. Communicatie kan gespannen of afstandelijk aanvoelen, kleine misverstanden kunnen uitgroeien tot grotere conflicten, of je kunt gewoon het gevoel hebben dat je uit elkaar bent gegroeid. Relatietherapie biedt een veilige en ondersteunende ruimte om te vertragen, te reflecteren en te herontdekken hoe je elkaar weer kunt bereiken.
Bij Con Cura Counseling help ik stellen de patronen te ontdekken die hen in de weg zitten en inzicht te krijgen in de emoties en behoeften die ten grondslag liggen aan terugkerende conflicten. In onze sessies richten we ons op het creëren van bewustzijn, begrip en emotionele veiligheid – de basis voor hernieuwde verbondenheid en vertrouwen.
Samen werken wij aan:
- Negatieve communicatiecycli herkennen en doorbreken
- Begrijpen wat er achter reacties, afstand of frustratie schuilgaat
- Leren om emoties en behoeften op manieren te uiten die openheid en verbinding bevorderen
- Het heropbouwen van vertrouwen, empathie en intimiteit
Mijn aanpak is relationeel en emotiegericht: in plaats van de schuld bij de ander te leggen, kijken we naar wat elke partner ervaart en nodig heeft in de relatie. Het doel is om jullie te helpen opener te communiceren, elkaar effectiever te ondersteunen en jullie band te versterken.
Koppels komen om verschillende redenen naar relatietherapie: om de verbinding te herstellen na een periode van afstand, om nieuwe manieren van communiceren te vinden, om veranderingen of uitdagingen het hoofd te bieden, of gewoon om te investeren in hun relatie voordat de problemen zich verder ontwikkelen. Wat u ook brengt, we werken in uw tempo, in een sfeer van zorg, respect en oprechte nieuwsgierigheid naar uw gedeelde verhaal.
Workshops en bedrijfsbegeleiding
Ik ondersteun organisaties die geven om het welzijn en de groei van hun mensen. Ik bied individuele begeleiding aan medewerkers en interactieve workshops waarmee teams bewuster en veerkrachtiger om kunnen gaan met veranderingen, stress en communicatieproblemen.
Werknemersbegeleiding
Werknemers kunnen contact opnemen voor vertrouwelijke, individuele begeleiding wanneer ze stress, burn-outklachten, persoonlijke uitdagingen of relationele problemen op het werk ervaren. De sessies bieden een veilige en ondersteunende ruimte om te reflecteren, perspectief te krijgen en gezondere manieren te ontwikkelen om met de situatie om te gaan en te communiceren. Counseling kan werknemers helpen om:
- Het herwinnen van helderheid, motivatie en focus
- Het opbouwen van een sterker zelfbewustzijn, grenzen en communicatievaardigheden
- Het versterken van emotionele veerkracht en copingstrategieën
- Ondersteuning van terugkeer naar werk, behoud en duurzame inzetbaarheid
Werkplaatsen
Mijn workshops zijn interactief en ervaringsgericht, waarbij psychologie, communicatie en persoonlijke reflectie worden gecombineerd. Ze kunnen worden afgestemd op de behoeften van uw organisatie en zich richten op onderwerpen zoals:
- Omgaan met verandering – reacties op verandering begrijpen en een gevoel van controle terugkrijgen
- Werk-privébalans – duurzame gewoonten ontwikkelen voor welzijn en balans
Elke workshop is ontworpen om bewustzijn, verbinding en praktische inzichten te creëren die deelnemers direct kunnen toepassen, zowel op het werk als daarbuiten.
Neem contact op met Con Cura Counselling
Neem vandaag nog contact met ons op om een consult in te plannen of stel uw vragen over hoe onze op maat gemaakte begeleidingsdiensten u kunnen ondersteunen op weg naar meer zelfbewustzijn en welzijn.